怎么判断卵子排出？

女性在排卵期间，会有一些特殊的感觉和体征，这些体征可以帮助女性判断自己是否在排卵期，进而更好地把握受孕时机。今天，我们就来聊一聊怎样知道卵子排出来了。

1.观察基础体温

基础体温是指在早上醒来之后、还没有起床、没有进行任何体力活动之前测得的体温。在排卵前，女性的基础体温会呈现低温状态，而在排卵后，基础体温会有所升高。如果女性在测量基础体温时发现体温有一个明显的升高趋势，那么很有可能是卵子已经排出了。

2.观察宫颈粘液

宫颈粘液是指女性阴道内分泌的一种粘液，可以帮助精子在体内存活，进而受孕。在排卵期间，宫颈粘液会变得更加清澈、液体更多，质地更加柔软。女性可以通过观察宫颈粘液的变化，来判断自己是否在排卵期。

3.使用排卵试纸

排卵试纸是一种可以帮助女性测量卵泡刺激激素（LH）浓度的试纸。LH是控制排卵的激素，当LH的浓度达到一定的水平时，就会触发卵子的排出。女性可以通过使用排卵试纸来判断自己是否在排卵期。

4.观察月经周期

一般来说，女性的月经周期为28天左右，排卵通常发生在月经周期的第14天左右。如果女性的月经周期比较规律，那么就可以通过计算来预测自己的排卵期。当然，这种方法只适用于月经周期比较规律的女性。

5.观察身体变化

在排卵期间，女性的身体会发生一些变化，例如乳房会变得更加敏感，腹部会有一些不适感，阴道分泌物会增多等等。女性可以通过观察自己身体的变化，来判断自己是否在排卵期。

以上就是五种判断卵子排出的方法，女性可以根据自己的情况选择合适的方法来判断自己是否在排卵期。判断卵子排出的时机非常重要，可以帮助女性更好地把握受孕时机，提高受孕几率。